Ville Wendelin

Mielikirja

Mielikirja on tieteeseen pohjautuva päiväkirja, joka auttaa vähentämään stressiä, ajattelemaan positiivisemmin ja tekemään tavoitteista todellisempia!

Kolmen kuukauden matka sisältää päivittäisen CHECK-IN-osion ja 30 ohjattua harjoitusta, joiden avulla opit ymmärtämään itseäsi paremmin ja tuot selkeyttä ajatuksiisi.

Kirjan selkeä rakenne tekee itsetutkiskelusta helppoa ja motivoivaa, ja viikoittaiset teemat johdattavat syvempään itsetuntemukseen.

Sopii lahjaksi itselle tai tärkeälle ihmiselle, joka haluaa löytää uusia näkökulmia elämään.

Hyödyt:

• Parempi mieliala
• Selkeämmät ajatukset
• Vähentynyt stressi & ahdistus
• Parantunut päätöksentekokyky