Haluatko tiedon uusimmista ammattikirjoista ja tarjouksista? Tilaa uutiskirjeemme.
Elämänmakua
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 36,90 €
JÄSENELLE 33,20 €
Ostoskorissa 0 kpl
  • 2024
  • ISBN 9789511484530
  • Sidottu
  • Tilausnumero 100093593

Patrik Borg

Elämänmakua

Aikuisen ateriaviisaus

Rennon painonhallinnan puolestapuhuja kannustaa ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa elämästä nauttien.

Usein vasta lukuisien epäonnistuneiden painonhallinta- ja kuntokuurien jälkeen alkaa mieleen nousta kysymys, voisiko omaa hyvinvointiaan edistää lempeämmin. Onneksi myönteisen muutoksen mahdollisuudet ovat valtavat kaikissa elämänvaiheissa, eikä esimerkiksi ikääntyminen sinänsä tarkoita vääjäämätöntä alamäen alkua.

Kirja tarjoaa ymmärrystä, askelmerkkejä ja konkreettisia arjessa sovellettavia ohjeita, joiden avulla omaa jaksamista, painonhallintaa ja muita hyvinvoinnin tavoitteita voidaan yhdistää. Tunnettu asiantuntija kertoo, miten elämänmuutos voi onnistua jopa yllättävän helposti.

  • 2024
  • ISBN 9789511484530
  • Sidottu
  • Tilausnumero 100093593

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.