Auli Ikonen – Kati Grekula – Laura Huhtiniemi (kuv.)

Pedapuun Taukojumppa

Taukojumpalla lisää liikettä lasten päiviin!

Taukojumppakuvat ja -liikkeet on tehty varhaiskasvatukseen ja pienille koululaisille omaehtoisen liikunnan lisäämiseen.
Näihin liikkeisiin on sisällytetty hauskuutta ja mukaansatempaavia oivalluksia, jotka innostavat
kerta toisensa jälkeen liikkeelle!

Kuvasarjaan on sisällytetty leikkisästi ja helposti toteutettavia liikkeitä, joita lapset voivat tehdä joko yhdessä aikuisen
kanssa tai liikkeet opittuaan myös itsenäisesti. Kuvia voi käyttää esimerkiksi odotteluhetkissä sekä ryhmätilan, eteisen tai
käytävän seinillä.

Taukojumpassa riittää, että liike tehdään muutaman kerran tai asennossa pysytään pieni hetki. Tärkeintä on, että pitkiä
istumisjaksoja tauotetaan ja päivään sisällytetään lyhyitä ja virkistäviä, liikettä lisääviä taukoja!



”Arkiliikunnan lisääminen koetaan usein työlääksi.
Näiden valmiiden ja todella mukaansatempaavien
kuvasarjojen avulla voi helposti lisätä liikettä lasten
päivään. Taukojumpan avulla katkaistaan passiivisia
hetkiä ja ohjataan ylimääräistä energiaa
mielekkääseen tekemiseen!”

-liikunnanohjaaja Kati Grekula-